14:22 24.05.2023
Все буде Україна!!!!
Налагоджуємо сон в умовах воєнного стану
13:27 24.05.2023
13:03 24.05.2023
Як вивільняти емоції. Вчимося саморегуляції
12:56 24.05.2023
12:52 24.05.2023
Емоційне вигорання.Поради для батьків
12:48 24.05.2023
Когнітивна втома
12:39 24.05.2023
Як прийняти рішення. Квадрат Декарта
ТЕХНІКА ДЛЯ ПРИЙНЯТТЯ РІШЕННЯ, ЯКА ПРАЦЮЄ ЗА ДОПОМОГОЮ 4 ПИТАНЬ Квадрат Декарта — це проста, але дуже ефективна техніка прийняття рішень. Її суть полягає в тому, що потрібно розглянути проблему/ситуацію, відповівши на такі чотири питання: 1. Що буде, якщо це відбудеться? (Що я одержу, плюси від цього). 2. Що буде, якщо цього не відбудеться? (Усе залишиться так, як було, плюси від неотримання бажаного). 3. Чого НЕ буде, якщо це відбудеться? (Мінуси від одержання бажаного). 4. Чого НЕ буде, якщо це НЕ відбудеться? (Мінуси від неотримання бажаного). Із цим питанням будьте уважні, бо мозок захоче проігнорувати подвійне заперечення. І відповіді можуть бути схожі на відповіді першого питання. Не допускайте цього. Чому ця техніка працює? Справа в тому, що в ситуації, яка вимагає вирішення, ми часто зациклюємось на одній позиції: що буде, якщо це відбудеться? За допомогою «квадрата Декарта» можна розглянути ту саму ситуацію відразу з чотирьох різних сторін.12:39 24.05.2023
В Україні створили чат-бот про безпеку у воєнний час
https://nus.org.ua/news/v-ukrayini-dlya-ditej-stvoryly-chat-bot-pro-bezpeku-u-voyennyj-chas/?fbclid=IwAR0erhmREEJshHy46pGzdgpDgFJi8AQiurXM2NI0vuqFSU7-1MHJhKfAZOQ11:50 22.11.2022
Перша психологічна допомога дітям від рідних
18:14 31.05.2022
