A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Будильський заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів Лебединської міської ради Сумської області

Як не допустити депресії

Дата: 24.05.2023 12:52
Кількість переглядів: 18

 

Возможно, это изображение текст

Возможно, это изображение текст «депреся подступае 3 думок 1/4 негативн думки про себе, CBİT чи инших людей засмоктують y замкненi̇ кола депресё", ангедонё та уникнення дяльност. варто вчитись дистанцонуватися вi̇д навязливого радо, що ввi̇мкнув наш мозок. думки не завжди дорвнюють фактам, не варто довряти йти за негативними думками, краще вчитись вимикати це радо.»

Возможно, это изображение текст

Возможно, это изображение текст «що погршуе стан: 3/4 почуття провини, засудження себе самойзоляция, уникання сплкування допомога собі алкоголем гнорування стану, брак турботи про себе в належн моменти поривнювати себе 3 ншими перенавантажувати себе новинами та спогляданням травмуючого контенту це збльшуе кильксть стресу, вироблення кортизолу послаблюе когнi̇тивнi̇ функций.»

Возможно, это изображение текст «w депреся вi̇дступае вi̇д: W 4/4 поведнковой активацё, коли ви рухаетесь, навi̇ть роблячи маленьк побутов справи. коли ви виходите на природу, взаемодете 3 тваринами, рослинами, приемними людьми. коли ви ставитесь до себе доброзичливо, хвалите себе навi̇ть за дрбнички, приймаете себе як ункальну особу 3 неповторним досвдом. в кожен момент життя ви настльки молодець, наскльки це можливо.»


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора