Когнітивна втома
12:39 24.05.2023
12:39 24.05.2023
Як прийняти рішення. Квадрат Декарта
ТЕХНІКА ДЛЯ ПРИЙНЯТТЯ РІШЕННЯ, ЯКА ПРАЦЮЄ ЗА ДОПОМОГОЮ 4 ПИТАНЬ Квадрат Декарта — це проста, але дуже ефективна техніка прийняття рішень. Її суть полягає в тому, що потрібно розглянути проблему/ситуацію, відповівши на такі чотири питання: 1. Що буде, якщо це відбудеться? (Що я одержу, плюси від цього). 2. Що буде, якщо цього не відбудеться? (Усе залишиться так, як було, плюси від неотримання бажаного). 3. Чого НЕ буде, якщо це відбудеться? (Мінуси від одержання бажаного). 4. Чого НЕ буде, якщо це НЕ відбудеться? (Мінуси від неотримання бажаного). Із цим питанням будьте уважні, бо мозок захоче проігнорувати подвійне заперечення. І відповіді можуть бути схожі на відповіді першого питання. Не допускайте цього. Чому ця техніка працює? Справа в тому, що в ситуації, яка вимагає вирішення, ми часто зациклюємось на одній позиції: що буде, якщо це відбудеться? За допомогою «квадрата Декарта» можна розглянути ту саму ситуацію відразу з чотирьох різних сторін.12:39 24.05.2023
В Україні створили чат-бот про безпеку у воєнний час
https://nus.org.ua/news/v-ukrayini-dlya-ditej-stvoryly-chat-bot-pro-bezpeku-u-voyennyj-chas/?fbclid=IwAR0erhmREEJshHy46pGzdgpDgFJi8AQiurXM2NI0vuqFSU7-1MHJhKfAZOQ11:50 22.11.2022
Перша психологічна допомога дітям від рідних
18:14 31.05.2022
Психологічна допомога у екстрених ситуаціях
17:47 31.05.2022
Психологічні хвилинки під час війни
Перша17:47 31.05.2022
Поради для дітей та дорослихпід час війни
Поради!!!17:34 31.05.2022
17:34 31.05.2022
17:19 31.05.2022
17:17 31.05.2022