A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Будильський заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів Лебединської міської ради Сумської області

Тест для батьків "Спосіб життя ваших дітей"

Дата: 29.03.2021 14:53
Кількість переглядів: 38

“Спосіб життя ваших дітей”

Спосіб життя, поведінка, діяльність

Бали

1.

Як часто ваша дитина робить ранкову зарядку:

-щодня;

-інколи, або коли ми її примушуємо;

-ніколи.

 

0

10

20

2.

Як часто вона їсть впродовж дня:

- 4 – 5 разів

- 3 рази

- 2 рази

 

0

10

20

3.

Як часто вона вживає овочі та фрукти:

- щодня

3 рази на тиждень

1 раз на тиждень

 

0

10

20

4.

Скільки разів на день вона чистить зуби:

2 рази (вранці та ввечері)

1 раз (вранці)

зовсім не чищу

 

0

10

20

5.

Як часто вона миє руки:

перед їдою та після туалету

вранці, коли вмивається

коли дуже чим-небудь забруднює

 

0

10

20

6.

Як часто вона їсть солодощі:

2-3 рази на тиждень

майже щодня

коли і скільки схоче

 

0

10

20

 

7.

Скільки вона гуляє:

щодня 1,5 – 2 години

щодня, але менше години

1 раз у 2-3 дні

 

0

10

20

8.

Коли вона лягає спати:

о 21.00 – 21.30

після 22 години

після 23 години

 

0

10

20

9.

Скільки часу щодня вона дивиться телевізор:

не більше 1,5 години

від 1,5 до 3 годин

дивиться весь вільний час

 

0

10

20

10.

Скільки часу щодня дитина витрачає на виконання домашнього завдання:

біля 1,5 години

майже 2 години

більше 3 годин

 

 

 

0

10

20

11.

Чи відвідує дитина спортивну секцію або танцювальний гурток:

так

ні, але 2-3 рази на тиждень грає в рухливі ігри

ні

 

0

10

20

12.

Як часто вона застуджується (хворіє на застудні захворювання)

1 раз у 2 роки

1 раз на рік

кілька разів на рік

 

0

10

20

13.

Чи можуть вони без зупинки забігти сходами на 5-й поверх:

легко

важко, із задишкою

не можу

 

0

10

20

14.

Який настрій був у вашої дитини протягом останнього тижня:

переважно веселий, бадьорий

час від часу був сумний, млявий

переважно сумний (декілька разів плакала), млявий

 

0

10

20

15.

Чи вважаєте ви свою дитину здоровою?

так, вона – здорова

так, здорова, але 3-4 рази на рік вона хворіє

так часто хворію

 

0

10

20

Якщо сума балів складає:

Від 0 до 90 означає, що завдяки поведінці та здоровому способу життя  здоров’я вашої дитини в повному порядку, їй найближчим часом і в майбутньому не загрожують серйозні захворювання. Але нехай вона не зупиняється на досягнутому – адже здоров’я вимагає щоденного піклування й уваги.

Від 100 до 170 означає, що поведінка і спосіб життя вашої дитини не сприяють збереженню і зміцненню здоров’я, існує загроза захворіти в майбутньому; у неї вже з’явилися шкідливі для здоров’я звички, але ще можна досить легко змінити поведінку, спосіб життя – все залежить тільки від неї самої. Її здоров’я чекає уваги і піклування.

Від 180 і вище означає, що її поведінка і спосіб життя спрямовані на руйнування власного здоров’я. Нехай буде обережна. Є велика небезпека захворіти. Нехай дотримується принципів доцільного харчування, режиму дня, особистої гігієни. Нехай більше рухається, починає регулярно робити ранкову зарядку, запишеться в спортивну секцію або танцювальний гурток. Але перед тим, як зайнятися фізичними тренуваннями, обовязково порадитися з лікарем.

 

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора